Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1157 kcal
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Fedt: 27,13g | Prot.: 56,21g | Kulhyd.: 171,08g.
Morgenmad: Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine, Fittea Thé Body Detox, Oranges. Frokost: Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja, Tomates Cerises, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel (40g), Ferme d'Anchin Soupe Carotte Coriandre, Pomme, Grenade, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Aftensmad: Fittea Thé Body Detox, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Céréal Bio Orge, Aubergines et Soja, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Andet: Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio, Auchan Baguette de Pain Classique, Bjorg Galettes de Riz Chocolat au Lait Bio. mere..
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1650 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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mamanploop's Vægt Historie
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