Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 104,21g | Prot.: 58,58g | Kulhyd.: 85,54g.
Morgenmad: Бурже Хлеб Многозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Соевое Молоко, Сахар, Яйцо-Пашот, Руккола, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Креветки, Сливочно Сырная Паста. Snacks/Andet: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Светлом Креме, Банан. mere..
|
|
1515 kcal
|
Motion:
Madlavning - 35 minutter, Amning - 1 time, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|