Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2018
|
99,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2306 kcal
|
Fedt: 101,44g | Prot.: 153,40g | Kulhyd.: 176,03g.
Morgenmad: Sante Go On! Protein Bar Waniliowy z Inuliną, Mieszko Cukierki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Frokost: Łaciate Mleko 2%, Scitec Nutrition Whey Isolate, Lubella Mlekołaki Kulki Choco. Aftensmad: Bonduelle Kukurydza, Statesman Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Lewiatan Majonez Light, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Andet: Łopatka Wieprzowa, Gotowane Marchewki, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kajzerka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Krakus Mielonka Luksusowa. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rapman93ebr's Vægt Historie
|