LeeKa234's Dagbog, 09 mar 18

Guten Morgen Ihr Liebe und Liebe Ostereier! Lasst und die Kilos den Berg runterpurzel. Habt einen schönen Tag
92,3 kg Indtil videre tabt: 29,9 kg.    Stadig tilbage: 12,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 marts 2018:
1745 kcal Fedt: 87,30g | Prot.: 99,39g | Kulhyd.: 136,51g.   Frokost: Iglo Filegro Bier-Backteig, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Kräuter Frischkäsezubereitung, Senf Mittelscharf, Mehlschwitze, Hähncheninnenfilet, Bacon, H-Vollmilch 3,5%. mere..
2268 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 0,9 kg om Ugen

21 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🙋 
08 mar 18 af medlem: MoFu27
Oh wow, so viel?! Respekt! 
08 mar 18 af medlem: Aerosun
Super, gleich so viel. 👍 
08 mar 18 af medlem: Levka...
moins, gut gemacht 😊 
08 mar 18 af medlem: mbkrebs
Super Abnahme 😊 
09 mar 18 af medlem: ebruli6161
Super 😃👍🏼 
09 mar 18 af medlem: Rit@mine
Da ist aber gut was gepurzelt. Klasse! Schönen Freitag. 
09 mar 18 af medlem: Nizzy1988
🔝 😊🤗 
09 mar 18 af medlem: schockokrossi

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


LeeKa234's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.