Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
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95,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2219 kcal
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Fedt: 91,91g | Prot.: 65,71g | Kulhyd.: 279,61g.
Morgenmad: Ja! Spätzle, Aldi Süd Weltmeister Chia Brötchen, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Lidl Weltmeisterbrot, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: REWE Tomaten Paprika, Milram Frische Aioli, Spiegelei, Landvogt Frische Schupfnudeln. Snacks/Andet: Tiramisu, Braeburn Äpfeln, Twix Twix White, Banane, Douceur Zabaione Mandeln. mere..
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stabil vægt
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