Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2369 kcal
|
Fedt: 55,52g | Prot.: 94,01g | Kulhyd.: 311,56g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Frokost: Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Appels, Valblanc Verse Kaas met Bieslook. Aftensmad: Stokbrood, Rundsbrochette, Zwarte Olijven, Gegrilde Vis, Griekse Salade, Frieten. Snacks/Andet: Duvel Bier, Carrefour Nic Nac. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|