Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 16,73g | Prot.: 18,28g | Kulhyd.: 318,04g.
Morgenmad: Конфета, Чай с Медом, Рис Вареный. Frokost: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Чай с Медом, Мёд, Пшеничный Хлеб, Картошка Вареная, Яблоко. Aftensmad: Песочное Печенье, Русский продукт Кисель Лесные Ягоды, Банан. mere..
|
|
2033 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 11 timer og 2 minutter, Sove - 11 timer og 43 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alcuno2005's Vægt Historie
|