Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1176 kcal
|
Fedt: 45,34g | Prot.: 82,14g | Kulhyd.: 107,73g.
Morgenmad: Spiegelei, Mestemacher Pumpernickel (38g), Philadelphia So Leicht 3%. Frokost: Quitte, Äpfel. Aftensmad: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andet: Seeberger Nussmischung, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Karamell. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Starkartal's Vægt Historie
|