Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1757 kcal
|
Fedt: 97,15g | Prot.: 102,88g | Kulhyd.: 109,63g.
Morgenmad: Сурская Изюминка Продукт Творожный с З.М.Ж. с Изюмом, Greenfield Зеленый Чай. Frokost: Lay's Чипсы с Сыром, Куриный Суп, Знать Сыровяленая Колбаса, Блины на Молоке. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Протеин, Банан, Виктория Салат из Сельдерея с Курицей, Кальмары Фаршированные. Snacks/Andet: Кофе (Растворимое). mere..
|
|
2699 kcal
|
Motion:
Rengøring - 15 minutter, Opvask - 10 minutter, Arbejde - 4 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 8 timer og 35 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Darkwildwind's Vægt Historie
|