Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
902 kcal
|
Fedt: 54,30g | Prot.: 16,48g | Kulhyd.: 86,04g.
Frokost: Pink Lady Äpfel, Aldi Sahne-Heringsfilets, Kartoffeln. mere..
|
|
1876 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Svømning (Langsomt) - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DannySahne00's Vægt Historie
|