kevindjoz's Dagbog, 09 mar 18

Sayee objectif atteint ont va ce maintenir maintenant 😁
80,4 kg Indtil videre tabt: 36,6 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 marts 2018:
762 kcal Fedt: 8,29g | Prot.: 80,80g | Kulhyd.: 84,61g.   Frokost: Picard Trio de Poivrons, Fruistar Fraises Entières, Auchan Ananas en Tranche, Marque Repère Riz Basmati Express, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Aftensmad: Champignons, Auchan Ananas en Tranche, Casino Poêlée du Soleil Légumes Grillés, Fruistar Fraises Entières, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. mere..
Taber 1,0 kg om Ugen

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Kommentarer 
bravo et bon courage pour ta stabilisation !!! c'est là que cela commence vraiment lol 
09 mar 18 af medlem: Benfufu
super bravo courage a toi pour la suite et ne lâche rien malgré la fin de ton périple  
09 mar 18 af medlem: foulou
Merci beaucoup 💪💪💪 
09 mar 18 af medlem: kevindjoz
Félicitations à toi 👍🏾👊🏾💪🏾 
09 mar 18 af medlem: jeanbersaid
Felicitations !!!! 
09 mar 18 af medlem: Marinazic
bravo et félicitations à vous  
09 mar 18 af medlem: isabelle0759
impressionnant ! bravo courage pour ...la deuxieme ligne droite ! 
09 mar 18 af medlem: claironbis
👏👏👏💪👍 
09 mar 18 af medlem: domynanou
👏 bravo!!! félicitations!  
09 mar 18 af medlem: pegbou62
Wouahhh,impressionnant on peut avoir la photo comme au début??? Voir le avant après! Felicitations 
09 mar 18 af medlem: omb28
félicitations 👍  
09 mar 18 af medlem: chouquettet12s
🤩wouhaw, super résultat. Bravo 👏👏👏 
09 mar 18 af medlem: jjoigny973
bravo !! 
09 mar 18 af medlem: La champenoise
Félicitations  
09 mar 18 af medlem: malsf
Un grand bravo 😁 c'est top.  
09 mar 18 af medlem: cahert
Félicitations.... 
09 mar 18 af medlem: Leraq30630
felicitation 
09 mar 18 af medlem: MinaYB
wouaou bravo et félicitation.  
09 mar 18 af medlem: ssm99
Merci à tous,omb 28 avec plaisir je le ferrais dans la journée 
09 mar 18 af medlem: kevindjoz
Objectif atteint largement super bravo !! Sa te donne une marge c ce que je cherche aussi mais j’arrive pas à perdre mes 2 dernière kilos !! Bravo encore  
10 mar 18 af medlem: j.grandin

     
 

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