Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2018
|
61 kg
Indtil videre tabt: 32,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1123 kcal
|
Fedt: 69,97g | Prot.: 102,81g | Kulhyd.: 27,66g.
Morgenmad: Smeerkaas, LU Cracotte 5 Granen, Gekookt Ei. Frokost: XXL Nutrition Whey Isolate, Walnoten, Amandelen. Aftensmad: AH Andijvie, Milbona Jong Belegen Kaas, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Champignons, Plus Kipsaucijs. Snacks/Andet: Mayonaise, Campina Vanille Vla, Unox Knakworst . mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|