|
Срыв
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
739 kcal
|
Fedt: 44,74g | Prot.: 68,34g | Kulhyd.: 10,49g.
Morgenmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо Всмятку. Frokost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная. Aftensmad: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mere..
|
|
2422 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 45 minutter, Padel - 15 minutter. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|