Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 63,69g | Prot.: 74,23g | Kulhyd.: 139,52g.
Morgenmad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Frokost: Редис, Гороховый Суп. Aftensmad: Омлет или Яичница с Овощами, Сыр Гауда, Гороховый Суп. Snacks/Andet: Чай, Конти Печенье День и Ночь, Апельсин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|