Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
|
52 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1115 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 69,24g | Kulhyd.: 93,00g.
Morgenmad: Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, 365 Дней Молоко 1,5%. Frokost: Магнит Яблоко, Магнит Пошехонский Сыр 45%, Красное Столовое Вино, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Перловка Отварная. Aftensmad: Сметана, Творог 9%. Snacks/Andet: Меридиан Нерка Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сливочный Сыр Violette. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|