Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 46,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2652 kcal
|
Fedt: 86,52g | Prot.: 153,77g | Kulhyd.: 318,58g.
Morgenmad: Яблоки, Куриное Филе, Nesquik Какао, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Виноград. Frokost: Hershey's Шоколадный Сироп, Алексеевское Варенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Сельдерей, Морковь, Капуста, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе, Сахар, Масло Подсолнечное, Белая Мука. Aftensmad: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский. Snacks/Andet: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|