Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
|
48,4 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
697 kcal
|
Fedt: 24,08g | Prot.: 55,50g | Kulhyd.: 67,82g.
Frokost: 無糖豆漿, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, Zottis 原味優格, 水煮蛋, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）. Aftensmad: 玉米筍, 花椰菜, 味全 和風柚子沾拌淋醬, 洋蔥, 彈性豆腐, 味噌湯, 鮭魚, 泡菜. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubytzeng's Vægt Historie
|