Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
471 kcal
|
Fedt: 7,40g | Prot.: 50,55g | Kulhyd.: 57,13g.
Morgenmad: Tomatensaft. Frokost: Vilsa Orange, Erdbeeren, Edeka Tatar, Champignons, Edeka Kopfsalat, Rote Zwiebeln, Radieschen, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Aftensmad: Erdbeeren, Tomatensaft. mere..
|
|
2700 kcal
|
Motion:
Se TV - 4 timer, Shopping - 1 time, Køre - 1 time, Bordtennis - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MasterP12345's Vægt Historie
|