Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
829 kcal
|
Fedt: 39,83g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 45,43g.
Morgenmad: Сахарная Пудра, Семена Льна, Льняное Масло, Сильпо Банан, Творожная Запеканка ПП. Frokost: Травяной Чай, Американо. Aftensmad: Козий Сыр (Твердый), Сыр Моцарелла (из Цельного Молока). mere..
|
|
1896 kcal
|
Motion:
Hulahop - 30 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashsolnishk0's Vægt Historie
|