Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
|
137,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1259 kcal
|
Fedt: 67,21g | Prot.: 134,11g | Kulhyd.: 26,57g.
Frokost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Aftensmad: St. Ruperti Weichkäse, SPAR Vital Putenschinken Natur, Arlberger Speckwürfel, Gartengold Karfiol-Broccoli Duett, Iglo Scholle Naturfilets. Snacks/Andet: SPAR Nougat Bites , St. Ruperti Weichkäse, Schärdinger Geheimratskäse Mild-Fein. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|