Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2018
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
996 kcal
|
Fedt: 51,53g | Prot.: 33,56g | Kulhyd.: 97,96g.
Frokost: Edeka Süßkartoffel-Pommes. Aftensmad: Aldi Hamburger. Snacks/Andet: France Soft Nougat, Äpfel. mere..
|
|
1640 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
silinda1964's Vægt Historie
|