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muito feliz .cada dia perco peso
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1472 kcal
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Fedt: 46,75g | Prot.: 37,24g | Kulhyd.: 187,65g.
Morgenmad: Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Pão Integral, Café com Açúcar. Frokost: Antarctica Cerveja Original, Empada Brasil Empada de Frango. Aftensmad: Picles de Pepino com Endro, Tirol Nata, Seven Boys Pão Integral, Maçã, Banana Caturra, Bauducco Biscoito Integral com Leite e Granola. Snacks/Andet: Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Ovo Cozido, Alface Americana. mere..
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1656 kcal
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Motion:
caminhat - 53 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 7 minutter. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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nadia caovila's Vægt Historie
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