Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2018
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2062 kcal
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Fedt: 55,62g | Prot.: 174,03g | Kulhyd.: 214,99g.
Morgenmad: 大福, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ニュータッチ 仙台辛味噌ラーメン. Frokost: 卵, ニッポンハム シャウエッセン, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Andet: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインクッキー. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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