Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2018
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1285 kcal
|
Fedt: 51,28g | Prot.: 47,05g | Kulhyd.: 173,51g.
Morgenmad: Чернослив, Чернослив, Кедровые Орехи , Сахар, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Frokost: Оливковое Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Aftensmad: Сушеные Кедровые Орехи, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Andet: Шоколадные Конфеты Вишня в Шоколаде, Рашен. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|