Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2018
|
98 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1103 kcal
|
Fedt: 47,07g | Prot.: 110,82g | Kulhyd.: 59,39g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Курага, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Frokost: Чернослив, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Altınkılıç Kefir, Куриная Грудка. Aftensmad: Зеленая Фасоль (Консервированная, с Низким Содержанием Натрия), Шашлык из Баранины, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Фундук, Киви. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|