Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2018
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63,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2643 kcal
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Fedt: 71,21g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 419,29g.
Morgenmad: Banane, Cappuccino, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, Kölln Haferflocken (40g). Frokost: Cappuccino, Banane, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung). Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Mediterrane Gemüse Lasagne. Snacks/Andet: Gut & Günstig Vitamin Drink, Corny Milch Classic, Corny Free Schoko, Seitenbacher Energie-Bombe, REWE Mango-Maracuja-Nektar. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Quarkzahn's Vægt Historie
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