Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2012
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3041 kcal
|
Fedt: 131,30g | Prot.: 124,11g | Kulhyd.: 340,55g.
Frokost: Milchschnitte, Croissant, Apfelschorle, Käsepizza. mere..
|
|
2930 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gervaisserve1976's Vægt Historie
|