Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2018
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
615 kcal
|
Fedt: 33,45g | Prot.: 31,62g | Kulhyd.: 47,54g.
Morgenmad: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе. Frokost: Кофе, Песочное Печенье. Aftensmad: Колбаса, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. mere..
|
|
2110 kcal
|
Motion:
Sauna - 1 time, Træning - 1 time, Svømning (Langsomt) - 15 minutter, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|