|
Как же вы все таки готовите овяноблин, чтоб вкусно, сытно и малокалорийно было😩
Подскажите пару рецептов, а то обычная каша надоела😊
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
595 kcal
|
Fedt: 26,33g | Prot.: 31,48g | Kulhyd.: 61,41g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Борщ со Свининой. Aftensmad: Био Баланс Кефирный 1%, 6 Соток Сладкая Кукуруза. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Груша. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Смотрите, это делается довольно просто :
Берем геркулес , к нему добавляем 3 яйца, все это хорошенько перемешиваем, так же еще для вкусности можно добавить сыр (я обычно готовлю с бананом или с ягодами). Всё это на сковородку и хорошенько прожариваем. Можно есть с медом например. Получается очень вкусно 👍
11 mar 18 af medlem: Шо Ето Тахое
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bananchikkk_'s Vægt Historie
|