Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2012
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 45,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1303 kcal
|
Fedt: 32,90g | Prot.: 76,21g | Kulhyd.: 170,31g.
Morgenmad: Boiled Egg Whites, Boiled Egg. Frokost: BBQ Pork Jerky, Rice Crackers, Heinz Sweet Relish, Tyson Premuim White Chunk Chicken. Aftensmad: Grillers, Burger King Sweet and Sour Suace, Tyson Southern Style Chicken Strips. Snacks/Andet: McDonald's Large Sweet Tea. mere..
|
|
3578 kcal
|
Motion:
Sidde - 10 timer, Stå - 1 time, Shopping - 30 minutter, Husarbejde - 4 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LoveMyself89's Vægt Historie
|