|
праздничные выходные дали о себе знать.
|
123,5 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 42,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1052 kcal
|
Fedt: 50,08g | Prot.: 60,35g | Kulhyd.: 93,08g.
Snacks/Andet: Замороженная Малина, Семенишна Кефир 2,5%. mere..
|
|
5044 kcal
|
Motion:
Arbejde - 7 timer, Skovle - 1 time, Madlavning - 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Træning - 30 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
наталья 251111's Vægt Historie
|