Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
51,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1369 kcal
|
Fedt: 58,18g | Prot.: 89,49g | Kulhyd.: 126,64g.
Morgenmad: 香蕉. Frokost: 花生醬, 早餐店 烤豬排蛋吐司, 安佳 起司片. Aftensmad: 辣根醬, 五木 五穀雜糧麵. Snacks/Andet: 無糖豆漿, 軟滑豆腐, 7-11 溫泉蛋, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|