Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
117,3 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 39,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1114 kcal
|
Fedt: 42,87g | Prot.: 72,51g | Kulhyd.: 111,98g.
Morgenmad: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Frokost: Перловка Отварная, Кролик Тушеный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помело. Aftensmad: Кролик Тушеный, Магнит Сыр Костромской 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Andet: Лента Курага без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|