Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
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95,5 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1919 kcal
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Fedt: 72,87g | Prot.: 91,16g | Kulhyd.: 211,31g.
Morgenmad: Buko Garten-Kräuter, Aldi Unser Sonniges, Milbona Gouda Jung, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: Gut & Günstig Backofen Frites, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten. Snacks/Andet: Chiquita Banane, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Vitalis Roasted Müsli Erdbeer-Bourbon Vanille. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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