Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
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56,8 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1884 kcal
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Fedt: 78,36g | Prot.: 62,55g | Kulhyd.: 238,14g.
Morgenmad: Haferflocken Zart, Chia-Samen, Honig, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Walnüsse. Frokost: REWE Joghurt Mild Mango, Hofküche Mango-Kokossuppe. Aftensmad: Lätta Lätta mit Skyr, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Gut & Günstig Truthahn-Salami, Spiegelei. Snacks/Andet: Arla Skyr, Honig, Birnen, Buchweizen, Äpfel. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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