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die Richtung stimmt
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1916 kcal
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Fedt: 62,04g | Prot.: 110,38g | Kulhyd.: 222,49g.
Morgenmad: Giotto Giotto, Aldi Bio Bio Veggie Aufstrich Pastasciutta, K-Classic Rohschinken Light, Rispentomaten, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Harry Vollkornbrot. Frokost: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Galiamelone, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat. Aftensmad: Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf, Valbonta Grana Padano, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Frühlingszwiebeln, Aldi Paprika, Ei, Mais. Snacks/Andet: Roggen Knäckebrot, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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