kuenstlerin's Dagbog, 12 mar 18

Das Essen klappt grad einfach nicht :(
49,9 kg Indtil videre tabt: 15,1 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 marts 2018:
1232 kcal Fedt: 35,29g | Prot.: 47,96g | Kulhyd.: 185,57g.   Morgenmad: Erdbeeren, Himbeeren, Milsa Skyr Honig. Frokost: Aldi Belgischer Vintagekäse Tradition, Fol Epi Provence, Rolffes Delikatess Rohschinken, Berschneider Nußschinken , Milkana Cremig Leicht, REWE Ciabatta Peperoni . Aftensmad: Pomelo, Passionsfrucht, Banane, Chicoree, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Milka Crispy Joghurt, Walkers Stem Ginger Shortbread. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
*tröst* 🌻🐒🌼🐎🐞🌷 
12 mar 18 af medlem: Rit@mine
Nicht aufgeben, das wird wieder! Bleib am Ball :) 
12 mar 18 af medlem: meggie_92
Du schaffst das!! Nur nicht aufgeben und nicht verzagen.🌹 wünsche dir soooooo viel Kraft . Fühl dich unbekannter weise doll gedrückt. 
12 mar 18 af medlem: Büffetsau
Drück dich! Immer positiv denken! Kleine Schritte machen! Genieße jeden Tag! 🍀😙 
12 mar 18 af medlem: Flower*78

     
 

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