Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1050 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 64,47g | Kulhyd.: 96,83g.
Morgenmad: Повна Чаша Плавленный Сырок Дружба, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Вівсяні. Frokost: Индюшатина, Latter Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Олейна Масло Подсолнечное. Aftensmad: Latter Йогурт 1,5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Andet: Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ornitopter26's Vægt Historie
|