Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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940 kcal
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Fedt: 19,38g | Prot.: 79,04g | Kulhyd.: 114,75g.
Morgenmad: Kartoffelbrötchen, Kaffee. Aftensmad: Aldi Brötchen, Möhren, Zwiebeln, Zucchini, Mühlenhof Puten Gulasch. Snacks/Andet: Mühlenhof Wiener Würstchen, Steinecke Heidebrot, Harzer Harzer Käse, Steinecke Heidebrot, Früchtetee. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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