Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1646 kcal
|
Fedt: 45,39g | Prot.: 89,53g | Kulhyd.: 227,34g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Банан, Творожная Запеканка. Frokost: Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Aftensmad: Гранат. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
|
1730 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|