Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
90 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1292 kcal
|
Fedt: 103,78g | Prot.: 63,89g | Kulhyd.: 26,03g.
Morgenmad: Slagroom, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Frokost: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Gesneden Uien, Gebakken Ei. Aftensmad: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Plus Zoete Tros Tomaatjes, AH Gesneden Uien, Biefstuk, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Andet: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ingeinge1's Vægt Historie
|