|
После праздников вес не увеличился:) можно радоваться?)
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1286 kcal
|
Fedt: 70,22g | Prot.: 75,52g | Kulhyd.: 88,84g.
Morgenmad: Ферреро Раффаэлло, Сочинский Мясокомбинат Шейка Стрелецкая, Блины на Молоке. Frokost: Рафаэлло Конфета, Кальве Соус с Лесными Грибами, Зеленая Грядка Блюдо из Летних Овощей, Блины на Молоке, Печень Говяжья Жареная. Aftensmad: Сывороточный Протеин, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Рис Вареный. Snacks/Andet: Овсяное Печенье. mere..
|
|
2518 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Arbejde - 5 timer, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
это смотря, чем вы на праздниках занимались. если ели, как не в себя, то можно 😀
12 mar 18 af medlem: Nastya Uk
|
Ела как обычно плюс в баню ходила и с хаски бегала:) Но вот домашние тортики, пиво и вкусняшки могли нанести вред:))
12 mar 18 af medlem: Darkwildwind
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Darkwildwind's Vægt Historie
|