Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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832 kcal
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Fedt: 47,93g | Prot.: 65,54g | Kulhyd.: 40,72g.
Morgenmad: Jussara Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Bolo de Banana Low Carb. Aftensmad: Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Bom Coco Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirolez Requeijão Light , Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Crepioca, Litoral Queijo Mussarela. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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debora.gomes38's Vægt Historie
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