Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1478 kcal
|
Fedt: 70,93g | Prot.: 84,51g | Kulhyd.: 130,15g.
Morgenmad: Rohmilch, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Aftensmad: Bio Sonne Agavendicksaft, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Banane, Blutorange, Orangen, Jonagold, Aldi Knusper Kroketten, Minutensteaks mit Champignons und Schafkäse überbacken. mere..
|
|
2214 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|