Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1074 kcal
|
Fedt: 37,59g | Prot.: 73,31g | Kulhyd.: 125,11g.
Morgenmad: Durazno. Frokost: Queso Parmesano (Rallado), Zapallo Hervido. Aftensmad: Merluza al Horno o a la Parrilla, Ajo, Dia Queso de Crema Light, Queso Parmesano (Rallado), Berenjena Cocida, Tomates, Cebollas. Snacks/Andet: Manzana Verde, Durazno. mere..
|
|
1943 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
analiac72's Vægt Historie
|