Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2018
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80,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1548 kcal
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Fedt: 119,30g | Prot.: 100,37g | Kulhyd.: 22,22g.
Morgenmad: Zwan Peperami Hot, Calahua Leche de Coco, Semillas de Alfalfa (Brotes), FUD Chorizo de Pavo, Clara de Huevo, Huevo, Philadelphia Queso Crema. Frokost: Aceite de Oliva, Espinacas, Ejotes, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Aftensmad: Aladino Crema de Cacahuate, Stevia, Harina de Almendras, Queso Crema, Canela, Huevo, Almendras, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Lala Queso Manchego, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Andet: Queso Monterey Jack, Lechuga de Hoja Verde, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Carnation Leche Evaporada, Lechuga, Lala Queso Manchego, Carne Asada. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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