Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 46,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2307 kcal
|
Fedt: 64,71g | Prot.: 155,89g | Kulhyd.: 279,04g.
Morgenmad: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Nesquik Какао, Банан, Яблоки. Frokost: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста, Масло Подсолнечное, Морковь, Куриное Филе, Шебекинские Спирали "Три Цвета". Aftensmad: Очищенные Семена Подсолнечника, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Сельдерей, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|