Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
608 kcal
|
Fedt: 18,19g | Prot.: 45,42g | Kulhyd.: 70,20g.
Morgenmad: Овсяноблин, Кофе. Frokost: Помидоры, Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару), Китайская Капуста. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Китайская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Мидии (Вареные или на Пару), Good Food Миндаль Сушеный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|