Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1291 kcal
|
Fedt: 58,65g | Prot.: 77,48g | Kulhyd.: 121,70g.
Morgenmad: Yayla Kaymakli Yogurt, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Alnatura Haferkleie, Radieschen. Frokost: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Rote Paprika, Red Delicious Äpfel. Aftensmad: Karniyarik, Zucchinicremesuppe, Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Mandeln, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Starkartal's Vægt Historie
|