Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2018
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 81,73g | Prot.: 75,89g | Kulhyd.: 38,14g.
Morgenmad: Кофе с молоком мой. Frokost: Майонез, Голубцы мои. Aftensmad: Лента Салат Кудесница, Лента Салат Монастырский, Сердце Куриное. Snacks/Andet: Голубцы мои, Swiss Original Горький Шоколад 72%, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Творог 5%. mere..
|
|
594 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sennikovanatasha09's Vægt Historie
|